73년 서울 미아리 주산부인과에서 태어났음. <EBS 세계 테마 기행> 콜롬비아, 에콰도르, 라오스, 미얀마, 메콩강, 보르네오섬, 태국 등 총 일곱 편에 출연. 박민우만 나오면 시청률 대박이 남. 고려대학교에서 국어국문학을 전공하긴 했으나, 글재주는 타고난 거라서 고대가 나를 팔면 안 됨. 신이 내린 주동이라고들 하는데, 주둥이로 작두는 못 탐.
<1만 시간 동안의 남미>, <1만 시간 동안의 아시아>, <행복한 멈춤 Stay>, <마흔 살의 여덟 살>, <지금이니까 인도, 지금이라서 훈자>, <입 짧은 여행작가의 방콕 한 끼> 모두 여행 마니아들에게 과분한 찬사를 들음.
통장 잔고는 신한은행, 씨티은행 합쳐서 200만 원 정도인데, 그. 돈으로 한국에선 순댓국을, 태국에선 쌀국수를 종교처럼 떠받들며 먹음. 천하의 게으름뱅이인데, 지금도 지구 어딘가를 떠돌고 있음.
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당신은 충분히 애쓰고, 충분히 노력했다. 이제 당신에게 필요한 건 당신 자신을 사랑하고 격려해주고 응원해주는 것이다. 행복하려면 부지런해야 하며 당신의 가치에 대한 무한한 자부심과 애정이 있어야 한다. 큰 혁명이 아니라, 작은 파문이 결국 잔잔하게 인생을 행복의 에너지로 채운다는 것을 나는 확신한다. 이 책은 행복을 위한 꽤 맹랑한 잔소리꾼이 될 것이며, 꽤 귀담아들어 볼만한 친구로 삼아도 괜찮을 것이다. 살아 있으니 누려야 할 건 누려야 한다. 그러기에도 시간은 참 짧다. ('개정판을 내며' 중에서)