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이경영 박사의 삐뽀삐뽀 119 다이어트 - 34kg을 감량한 다이어트계의 성공 신화 Choice
이경영 (지은이) | 한국경제신문 | 2012년 6월
15,000원 → 13,500원 (10%할인), 마일리지 750원
8.0 (3) | 세일즈포인트 : 51

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◎ 비만 유형에 따른 맞춤형 운동 전략을 제시 ◎ 장수시대를 살아가는 현대인들에게 삶의 질 향상 문제는 단순한 수명 연장이 아닌 건강하게 오래 사는 것을 포함한다. 따라서 삶의 질을 하락시키는 주요 원인인 비만을 해결하기 위해서 규칙적인 운동이 선행되어야 하고 이에 따른 체계적인 운동 처방이 필요하다. 이 책에서 이경영 박사는 다양한 비만 유형에 따른 맞춤형 운동 전략을 제시함으로써 운동 처방의 과학화를 추구하고 있다. 이 책을 통해 많은 독자들이 자신에게 적합한 운동을 찾아 비만 해결과 함께 운동의 즐거움을 평생 느낄 수 있는 계기가 되길 바란다.

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다이어트, 몸매의 재탄생
이경영 (지은이) | 한국경제신문 | 2011년 6월
15,000원 → 13,500원 (10%할인), 마일리지 750원
9.0 (21) | 세일즈포인트 : 173
부록 : 음식.운동 칼로리북

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장수시대를 살아가는 현대인들에게 삶의 질 향상 문제는 단순한 수명 연장이 아닌 건강하게 오래 사는 것을 포함한다. 따라서 삶의 질을 하락시키는 주요 원인인 비만을 해결하기 위해서 규칙적인 운동이 선행되어야 하고 이에 따른 체계적인 운동 처방이 필요하다. 이 책에서 이경영 박사는 다양한 비만 유형에 따른 맞춤형 운동 전략을 제시함으로써 운동 처방의 과학화를 추구하고 있다. 이 책을 통해 많은 독자들이 자신에게 적합한 운동을 찾아 비만 해결과 함께 운동의 즐거움을 평생 느낄 수 있는 계기가 되길 바란다.

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